मसाला टमॅटो अनियन पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मसाला टमॅटो अनियन पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Masala Tomato Onion Paratha in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 118 times Last Updated : Jun 28,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
वेज पराठे
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मिश्रित पराठे
कुकिंग बेसिक
तवा रेसिपी
मसाला टमॅटो अनियन पराठा
मूल्य प्रति paratha% दैनिक मूल्य
ऊर्जा108 कैलरी5%
प्रोटीन2.2 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट13.5 ग्राम4%
फाइबर2.2 ग्राम9%
वसा5.3 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए135.8 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी4.3 मिलीग्राम11%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम18.2 मिलीग्राम3%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम24.4 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस65.9 मिलीग्राम11%
सोडियम5.1 मिलीग्राम0%
पोटेशियम78 मिलीग्राम2%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन