यात्रा के लिए मेथी थेपला की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | यात्रा के लिए मेथी थेपला की रेसिपी की कैलोरी | calories for Methi Thepla, Thepla Recipe Without Curds for Traveller in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Dec 16,2019
| मूल्य प्रति thepla | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 126 कैलरी | 6% |
प्रोटीन | 2.3 ग्राम | 4% |
कार्बोहाइड्रेट | 13.1 ग्राम | 4% |
फाइबर | 2.3 ग्राम | 9% |
वसा | 7.4 ग्राम | 11% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 90.7 माइक्रोग्राम | 2% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन सी | 0.7 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 8.5 माइक्रोग्राम | 4% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 17 मिलीग्राम | 3% |
लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 24.7 मिलीग्राम | 7% |
फॉस्फोरस | 63.3 मिलीग्राम | 11% |
सोडियम | 4.7 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 60.8 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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