मूंग दाल ढोकला की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग दाल ढोकला की रेसिपी की कैलोरी | calories for Moong Dal Dhokla in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 167 times Last Updated : Oct 03,2019



मूंग दाल ढोकला की रेसिपी | गुजराती मूंग दाल ढोकला | पीले मूंग की दाल ढोकला | नो किण्वन मूंग दाल ढोकला |
Calories for Moong Dal Dhokla - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा180 कैलरी9%
प्रोटीन6.8 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट18.4 ग्राम6%
फाइबर2.5 ग्राम10%
वसा8.6 ग्राम13%
कोलेस्ट्रॉल1.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए95.8 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)38.5 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम37.5 मिलीग्राम6%
लोह1.1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम35.2 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस116.7 मिलीग्राम19%
सोडियम10.5 मिलीग्राम1%
पोटेशियम299.4 मिलीग्राम6%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन