मिक्स वेजिटेबल सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मिक्स वेजिटेबल सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Mixed Vegetable Soup in hindi
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This calorie page has been viewed 1560 times Last Updated : Dec 17,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
क्रिमी सूप
त्योहार और दावत के व्यंजन
वेस्टर्न पार्टी
इक्विपमेंट
प्रेशर कुकर
मिक्स वेजिटेबल सूप रेसिपी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा57 कैलरी3%
प्रोटीन1.2 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट5.1 ग्राम2%
फाइबर2 ग्राम8%
वसा3.5 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए364.1 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी54.2 मिलीग्राम136%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)28.4 माइक्रोग्राम14%
मिनरल
कैल्शियम49.3 मिलीग्राम8%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम16.1 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस30.6 मिलीग्राम5%
सोडियम13.4 मिलीग्राम1%
पोटेशियम170.3 मिलीग्राम4%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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