नॉन फ्राइड बेसन चकली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नॉन फ्राइड बेसन चकली रेसिपी की कैलोरी | calories for Non Fried Besan Chakli, Besan Murukku in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Oct 07,2019
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 169 कैलरी | 8% |
प्रोटीन | 7.8 ग्राम | 14% |
कार्बोहाइड्रेट | 24.6 ग्राम | 8% |
फाइबर | 5.9 ग्राम | 24% |
वसा | 4.4 ग्राम | 7% |
कोलेस्ट्रॉल | 0.3 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 64.2 माइक्रोग्राम | 1% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन सी | 0.4 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 51.9 माइक्रोग्राम | 26% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 33.4 मिलीग्राम | 6% |
लोह | 2.1 मिलीग्राम | 10% |
मैग्नीशियम | 54.3 मिलीग्राम | 16% |
फॉस्फोरस | 138.4 मिलीग्राम | 23% |
सोडियम | 25.8 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 261.9 मिलीग्राम | 6% |
जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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