ओटस् और किशमिश की कुकीज़ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ओटस् और किशमिश की कुकीज़ रेसिपी की कैलोरी | calories for Oat and Raisin Cookies ( Healthy Heart and Low Cholesterol Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 10,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 75 कैलरी | 4% |
प्रोटीन | 1.7 ग्राम | 3% |
कार्बोहाइड्रेट | 13.7 ग्राम | 5% |
फाइबर | 1.1 ग्राम | 4% |
वसा | 1.6 ग्राम | 2% |
कोलेस्ट्रॉल | 3.3 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 51.2 माइक्रोग्राम | 1% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 4.6 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 13.4 मिलीग्राम | 2% |
लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 17.6 मिलीग्राम | 5% |
फॉस्फोरस | 40.7 मिलीग्राम | 7% |
सोडियम | 13.8 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 69 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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