अनियन रिंग्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | अनियन रिंग्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Onion Rings, Indian Style Crispy Onion Rings in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Sep 03,2020
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 221 कैलरी | 11% |
प्रोटीन | 3.2 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 25.9 ग्राम | 9% |
फाइबर | 1.3 ग्राम | 5% |
वसा | 11.9 ग्राम | 18% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 105.8 माइक्रोग्राम | 2% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1.6 मिलीग्राम | 13% |
विटामिन सी | 3.5 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 28.5 माइक्रोग्राम | 14% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 34.2 मिलीग्राम | 6% |
लोह | 1.5 मिलीग्राम | 7% |
मैग्नीशियम | 26.4 मिलीग्राम | 8% |
फॉस्फोरस | 71.8 मिलीग्राम | 12% |
सोडियम | 56.4 मिलीग्राम | 3% |
पोटेशियम | 96.3 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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