पनीर क्यूकंबर स्लाइस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर क्यूकंबर स्लाइस रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Cucumber Slices in hindi
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कॉकटेल पार्टी
पनीर क्यूकंबर स्लाइस
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा38 कैलरी2%
प्रोटीन2.2 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट4.6 ग्राम2%
फाइबर2.7 ग्राम11%
वसा1 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए103.3 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी7.5 मिलीग्राम19%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)15.7 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम82.7 मिलीग्राम14%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम25.7 मिलीग्राम1%
पोटेशियम59.2 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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