मखमली पनीर टिक्का रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मखमली पनीर टिक्का रेसिपी की कैलोरी | calories for Makhmali Paneer Tikka Made in Oven, Tawa in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 23,2017
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 464 कैलरी | 23% |
प्रोटीन | 20 ग्राम | 36% |
कार्बोहाइड्रेट | 15.1 ग्राम | 5% |
फाइबर | 0.1 ग्राम | 0% |
वसा | 34.2 ग्राम | 52% |
कोलेस्ट्रॉल | 11.6 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 506.7 माइक्रोग्राम | 11% |
विटामिन बी 1 () | | |
विटामिन बी 2 () | | |
विटामिन बी 3 () | | |
विटामिन सी | 3.9 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 4.2 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 663.5 मिलीग्राम | 111% |
लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 152.9 मिलीग्राम | 8% |
पोटेशियम | 67.5 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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