पटॅटो क्रीम चीज़ रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पटॅटो क्रीम चीज़ रोल रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Cream Cheese Roll ( Wraps and Rolls) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 29,2018
| मूल्य प्रति roll | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 581 कैलरी | 29% |
प्रोटीन | 12.3 ग्राम | 22% |
कार्बोहाइड्रेट | 69.7 ग्राम | 23% |
फाइबर | 7.6 ग्राम | 30% |
वसा | 30.9 ग्राम | 47% |
कोलेस्ट्रॉल | 16.7 मिलीग्राम | 4% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 1213.6 माइक्रोग्राम | 25% |
विटामिन बी 1 () | 0.5 मिलीग्राम | 50% |
विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
विटामिन बी 3 () | 2.8 मिलीग्राम | 23% |
विटामिन सी | 40.8 मिलीग्राम | 102% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 55.2 माइक्रोग्राम | 28% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 198.9 मिलीग्राम | 33% |
लोह | 3.7 मिलीग्राम | 18% |
मैग्नीशियम | 93.7 मिलीग्राम | 27% |
फॉस्फोरस | 366.2 मिलीग्राम | 61% |
सोडियम | 470.4 मिलीग्राम | 25% |
पोटेशियम | 441.6 मिलीग्राम | 9% |
जिंक | 1.5 मिलीग्राम | 15% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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