वघारेला भात रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वघारेला भात रेसिपी की कैलोरी | calories for Vagharela Bhaat, Vagharelo Bhaat From Leftover Rice in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Oct 11,2021
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 260 कैलरी | 13% |
प्रोटीन | 3.5 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 40 ग्राम | 13% |
फाइबर | 0.2 ग्राम | 1% |
वसा | 9.5 ग्राम | 14% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 187.1 माइक्रोग्राम | 4% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 1 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन सी | 2.9 मिलीग्राम | 7% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 5.4 माइक्रोग्राम | 3% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 11.3 मिलीग्राम | 2% |
लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
मैग्नीशियम | 46.6 मिलीग्राम | 13% |
फॉस्फोरस | 84.8 मिलीग्राम | 14% |
सोडियम | 4.7 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 51.9 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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