आलू नगेट्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू नगेट्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Nuggets, Vegetarian Aloo Nuggets in hindi
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आलू नगेट्स रेसिपी | पोटेटो नगेट्स | पोटैटो नगेट्स | पार्टी रेसिपी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा134 कैलरी7%
प्रोटीन3.3 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट14.9 ग्राम5%
फाइबर0.9 ग्राम4%
वसा7 ग्राम11%
कोलेस्ट्रॉल6.7 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए68.9 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी3.9 मिलीग्राम10%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)15.6 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम63.2 मिलीग्राम11%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम85.8 मिलीग्राम5%
पोटेशियम71.7 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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