आलू टिक्की सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू टिक्की सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Tikki Sandwich in hindi
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This calorie page has been viewed 2529 times Last Updated : May 29,2018



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आलू टिक्की सैंडविच रेसिपी
मूल्य प्रति sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा305 कैलरी15%
प्रोटीन8.2 ग्राम15%
कार्बोहाइड्रेट42.2 ग्राम14%
फाइबर4.5 ग्राम18%
वसा11.9 ग्राम18%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए446.1 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.9 मिलीग्राम8%
विटामिन सी7.5 मिलीग्राम19%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)37.7 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम45.9 मिलीग्राम8%
लोह3.1 मिलीग्राम15%
मैग्नीशियम25.7 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस109 मिलीग्राम18%
सोडियम71.4 मिलीग्राम4%
पोटेशियम217.2 मिलीग्राम5%
जिंक1.1 मिलीग्राम11%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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