आलू टिक्की सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू टिक्की सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Tikki Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 29,2018
| मूल्य प्रति sandwich | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 305 कैलरी | 15% |
प्रोटीन | 8.2 ग्राम | 15% |
कार्बोहाइड्रेट | 42.2 ग्राम | 14% |
फाइबर | 4.5 ग्राम | 18% |
वसा | 11.9 ग्राम | 18% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 446.1 माइक्रोग्राम | 9% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.9 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन सी | 7.5 मिलीग्राम | 19% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 37.7 माइक्रोग्राम | 19% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 45.9 मिलीग्राम | 8% |
लोह | 3.1 मिलीग्राम | 15% |
मैग्नीशियम | 25.7 मिलीग्राम | 7% |
फॉस्फोरस | 109 मिलीग्राम | 18% |
सोडियम | 71.4 मिलीग्राम | 4% |
पोटेशियम | 217.2 मिलीग्राम | 5% |
जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 11% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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