मुरमुरा तिल चिक्की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मुरमुरा तिल चिक्की रेसिपी की कैलोरी | calories for Puffed Rice and Sesame Bars, Puffed Rice Gud Bars in hindi
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मुरमुरा तिल चिक्की रेसिपी
मूल्य प्रति bar% दैनिक मूल्य
ऊर्जा51 कैलरी3%
प्रोटीन0.8 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट6.7 ग्राम2%
फाइबर0.6 ग्राम2%
वसा2.3 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए7.9 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.7 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम40.8 मिलीग्राम7%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम13.7 मिलीग्राम4%
फॉस्फोरस25.9 मिलीग्राम4%
सोडियम0.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम19.6 मिलीग्राम0%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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