क्विक सैंडविच नुस्खा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक सैंडविच नुस्खा रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Sandwich Recipe, Veg Tawa Sandwich Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Oct 14,2017
| मूल्य प्रति sandwiche | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 172 कैलरी | 9% |
प्रोटीन | 4.7 ग्राम | 9% |
कार्बोहाइड्रेट | 23.7 ग्राम | 8% |
फाइबर | 0.5 ग्राम | 2% |
वसा | 6.5 ग्राम | 10% |
कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम | 5% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 377.9 माइक्रोग्राम | 8% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 9.1 मिलीग्राम | 23% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 6.8 माइक्रोग्राम | 3% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 63.8 मिलीग्राम | 11% |
लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 115.9 मिलीग्राम | 6% |
पोटेशियम | 54.8 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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