रगडा पैटीज़ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रगडा पैटीज़ रेसिपी की कैलोरी | calories for Ragda Patties, Chaat Ragda Pattice Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Dec 27,2019
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 321 कैलरी | 16% |
| प्रोटीन | 11.8 ग्राम | 21% |
| कार्बोहाइड्रेट | 49.8 ग्राम | 17% |
| फाइबर | 4.4 ग्राम | 18% |
| वसा | 8.5 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 323.9 माइक्रोग्राम | 7% |
| विटामिन बी 1 () | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 () | 3.1 मिलीग्राम | 26% |
| विटामिन सी | 33.6 मिलीग्राम | 84% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 39.1 माइक्रोग्राम | 20% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 75.6 मिलीग्राम | 13% |
| लोह | 5.6 मिलीग्राम | 27% |
| मैग्नीशियम | 78.1 मिलीग्राम | 22% |
| फॉस्फोरस | 192.1 मिलीग्राम | 32% |
| सोडियम | 16.8 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 516.3 मिलीग्राम | 11% |
| जिंक | 1.6 मिलीग्राम | 16% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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