साल्सा, मैक्सिकन साल्सा, ताज़ा टमाटर साल्सा बनाने की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | साल्सा, मैक्सिकन साल्सा, ताज़ा टमाटर साल्सा बनाने की रेसिपी की कैलोरी | calories for Salsa, Mexican Salsa, Fresh Tomato Salsa Recipe in hindi
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विभिन्न व्यंजन
मेक्सिकन डिप्स्
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिप्स् / सॉस
त्योहार और दावत के व्यंजन
मेक्सिकन पार्टी
साल्सा, मैक्सिकन साल्सा, ताज़ा टमाटर साल्सा बनाने की रेसिपी
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा22 कैलरी1%
प्रोटीन0.4 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट1.9 ग्राम1%
फाइबर0.6 ग्राम2%
वसा1.4 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए135.9 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी16.6 मिलीग्राम42%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.3 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम16.2 मिलीग्राम3%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम4.6 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस9.8 मिलीग्राम2%
सोडियम4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम57.5 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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