स्ट्रॉबेरी पीनट बटर स्वस्थ भारतीय नाश्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्ट्रॉबेरी पीनट बटर स्वस्थ भारतीय नाश्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Strawberry Peanut Butter Healthy Indian Snack in hindi
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विभिन्न व्यंजन
भारतीय व्यंजन
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट-पट नाश्ता
स्ट्रॉबेरी पीनट बटर स्वस्थ भारतीय नाश्ता
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा237 कैलरी12%
प्रोटीन1.2 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट17.1 ग्राम6%
फाइबर4 ग्राम16%
वसा18.2 ग्राम28%
कोलेस्ट्रॉल55 मिलीग्राम14%
विटामिन
विटामिन ए735.5 माइक्रोग्राम15%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी91 मिलीग्राम228%
विटामिन ई1 मिलीग्राम7%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)42 माइक्रोग्राम21%
मिनरल
कैल्शियम52.5 मिलीग्राम9%
लोह3.2 मिलीग्राम15%
मैग्नीशियम22.8 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस56.7 मिलीग्राम9%
सोडियम183.5 मिलीग्राम10%
पोटेशियम273.5 मिलीग्राम6%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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