तंदुरी आलू रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | तंदुरी आलू रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Tandoori Aloo Wrap ( Wraps and Rolls) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 25,2018
| मूल्य प्रति wrap | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 309 कैलरी | 15% |
प्रोटीन | 7 ग्राम | 13% |
कार्बोहाइड्रेट | 41.9 ग्राम | 14% |
फाइबर | 6.6 ग्राम | 26% |
वसा | 12.5 ग्राम | 19% |
कोलेस्ट्रॉल | 4.8 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 680.7 माइक्रोग्राम | 14% |
विटामिन बी 1 () | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 2.3 मिलीग्राम | 19% |
विटामिन सी | 39.1 मिलीग्राम | 98% |
विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 32.4 माइक्रोग्राम | 16% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 119 मिलीग्राम | 20% |
लोह | 2.4 मिलीग्राम | 11% |
मैग्नीशियम | 77 मिलीग्राम | 22% |
फॉस्फोरस | 304.9 मिलीग्राम | 51% |
सोडियम | 33.3 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 350.1 मिलीग्राम | 7% |
जिंक | 1.2 मिलीग्राम | 12% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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