मेथी और मूंग स्प्राउट्स रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथी और मूंग स्प्राउट्स रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Methi and Moong Sprouts Wrap in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 458 times Last Updated : Feb 10,2020



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक डिश भोजन
मेथी और मूंग स्प्राउट्स रैप रेसिपी | अंकुरित मूंग का रैप | अंकुरित मूंग रोल वजन घटाने के लिए | मधुमेह के लिए स्वस्थ मूंग मेथी रैप
मूल्य प्रति wrap% दैनिक मूल्य
ऊर्जा182 कैलरी9%
प्रोटीन8.6 ग्राम16%
कार्बोहाइड्रेट28.5 ग्राम10%
फाइबर6 ग्राम24%
वसा4.1 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए334.2 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()1.3 मिलीग्राम11%
विटामिन सी6 मिलीग्राम15%
विटामिन ई0.3 मिलीग्राम2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)106.8 माइक्रोग्राम53%
मिनरल
कैल्शियम137.1 मिलीग्राम23%
लोह1.9 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम63.6 मिलीग्राम18%
फॉस्फोरस144.3 मिलीग्राम24%
सोडियम39.4 मिलीग्राम2%
पोटेशियम217.6 मिलीग्राम5%
जिंक1 मिलीग्राम10%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews