टमॅटो ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टमॅटो ग्रेवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Tomato Gravy in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 08,2018
| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 124 कैलरी | 6% |
प्रोटीन | 3.2 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 14.9 ग्राम | 5% |
फाइबर | 5.5 ग्राम | 22% |
वसा | 5.7 ग्राम | 9% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 1140.3 माइक्रोग्राम | 24% |
विटामिन बी 1 () | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
विटामिन बी 3 () | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
विटामिन सी | 87.9 मिलीग्राम | 220% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 95.6 माइक्रोग्राम | 48% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 165.2 मिलीग्राम | 28% |
लोह | 2.2 मिलीग्राम | 10% |
मैग्नीशियम | 39.6 मिलीग्राम | 11% |
फॉस्फोरस | 78.9 मिलीग्राम | 13% |
सोडियम | 41.6 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 497.4 मिलीग्राम | 11% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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