ट्रिपल शेजवान राइस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ट्रिपल शेजवान राइस रेसिपी की कैलोरी | calories for Triple Schezwan Rice, Mumbai Roadside Recipe in hindi
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ट्रिपल शेजवान राइस रेसिपी | शेजवान मसाला राइस |वेज ट्रिपल शेजवान राइस | वेज ट्रिपल शेजवान फ्राइड राइ
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा741 कैलरी37%
प्रोटीन12.5 ग्राम23%
कार्बोहाइड्रेट104.7 ग्राम35%
फाइबर4.6 ग्राम18%
वसा30.3 ग्राम46%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए407.8 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()2.2 मिलीग्राम18%
विटामिन सी14.9 मिलीग्राम37%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)24 माइक्रोग्राम12%
मिनरल
कैल्शियम31.5 मिलीग्राम5%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम83.6 मिलीग्राम24%
फॉस्फोरस189 मिलीग्राम32%
सोडियम321 मिलीग्राम17%
पोटेशियम121.3 मिलीग्राम3%
जिंक1.2 मिलीग्राम12%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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