मटर की कचौरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मटर की कचौरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Vatana ni Kachori, Matar Kachori, Green Peas Kachori in hindi
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मूल्य प्रति kachori% दैनिक मूल्य
ऊर्जा84 कैलरी4%
प्रोटीन2 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट8.1 ग्राम3%
फाइबर1.6 ग्राम6%
वसा4.8 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए84.9 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी2.8 मिलीग्राम7%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम7.1 मिलीग्राम1%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम10.1 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस33 मिलीग्राम6%
सोडियम2.3 मिलीग्राम0%
पोटेशियम28.7 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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