बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Walnut Paneer Puree for Babies in hindi
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बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पनीर प्यूरी
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा62 कैलरी3%
प्रोटीन2.2 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट1.5 ग्राम0%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा5.1 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल1.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए47 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी0.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.3 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम65.1 मिलीग्राम11%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम12.8 मिलीग्राम4%
फॉस्फोरस50.3 मिलीग्राम8%
सोडियम1.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम24.8 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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