पार्सले ( Parsley )

पार्सले क्या है, इसका उपयोग,स्वास्थ्य के लिए लाभ, रेसिपी, Parsley in Hindi Viewed 5670 times

पार्सले क्या है?



पार्सले के फायदे  पार्सले (benefits of parsley in hindi) : पार्सले कैल्शियम का काफी अच्छा स्रोत है, जो निश्चित रूप से हड्डियों की मजबूती का समर्थन करने के लिए जाना जाता है। रोजाना पार्सले को अपने भोजन में शामिल करने से आपको अपने लाल रक्त कोशिकाओं की गिनती और हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाने और एनीमिया को दूर करने में मदद मिलेगी। एक गिलास गाजर पालक और पार्सले का रस आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और गुर्दे की पथरी से लड़ने के लिए एक बहुत अच्छा डिटॉक्स है। ताजी कटी हुई पार्सले का एक कप आपके विटामिन सी और विटामिन के और फोलेट की दिन की आवश्यकता को पूरा करती है। पार्सले हार्ट  के अनुकूल खाद्य पदार्थों का हिस्सा है। पार्सले के विस्तृत लाभ देखें।

कटा हुआ पार्सले (chopped parsley)
सूखी हुई पार्सले (dried parsley)

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