लेमन ग्रास टी की रेसिपी | ताजा लेमनग्रास चाय | लेमन ग्रास और पुदीने की चाय | लेमन ग्रास टी के फायदे | lemon grass tea recipe in hindi | with 14 amazing images.
आपको हमारी लेमन ग्रास टी की रेसिपी ज़रूर आज़माना चाहिए। इस स्वस्थ और वजन घटाने लेमन ग्रास चाय के साथ Detox। शाम के लिए चाय और कॉफी से स्विच करें और ताज़ा लेमनग्रास और पुदीने की चायका आनंद लें।
लेमन ग्रास टी बनाने की विधि बहुत ही सरल है | लेमनग्रास और पुदीने की चाय बनाने के लिए हमने सबसे पहले लेमनग्रास और पुदीने की पत्तियों को धोया और काटा।एक पैन में पानी डालें और इसे उबलने दें। लेमन ग्रास डालें। लेमन ग्रास बालों, त्वचा के लिए अच्छा होता है और इसमें शांत करने वाले गुण भी होते हैं और यह अनिद्रा और तनाव को दूर करने में मदद करता है। पुदीने की पत्तियां जोड़ें, विषहरण और सफाई में मदद करता है। इसके अलावा, गुड़ जोड़ें। उबाले। आंच को कम करें और इसे कम होने दें, यह फ्लेवर को बहने में मदद करेगा और हमारी लेमनग्रास चाय को और अधिक खुशबूदार बनाएगा। छान लें | ताज़े लेमनग्रास चाय को गरम गरम परोसें।
लेमन ग्रास टी बहुत स्वास्थ्य के अनुकूल है, बशर्ते आप कम मात्रा में गुड़ का उपयोग करें। इसका सेवन करें एक भारी भोजन के बाद ताजा लेमनग्रास चाय जो पाचन में सहायता करेगी।
नीचे दिया गया है लेमन ग्रास टी की रेसिपी | ताजा लेमनग्रास चाय | लेमन ग्रास और पुदीने की चाय | लेमन ग्रास टी के फायदे | lemon grass tea recipe in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
लेमन ग्रास टी की रेसिपी | लेमन ग्रास और पुदीने की चाय | लेमन ग्रास टी के फायदे | ताजा लेमनग्रास चाय | - Lemon Grass Tea recipe in Hindi
लेमन ग्रास टी बनाने के लिए विधि- लेमन ग्रास टी बनाने के लिए, एक पैन में ५ कप पानी के साथ हरे चाय की पत्तियाँ, पुदीने की पत्ते और गुड़ मिलाएं और एक उबाल आने दें।
- आंच को कम करके पानी लगभग ३ कप तक कम हो जाए तब तक उबाल लें।
- आंच से उतारें, चाय की पत्ती डालें, ढक्कन से ढक दें और कुछ मिनटों के लिए एक तरफ रख दें।
- एक छलनी का उपयोग कर तुरंत छान लें और चाय की पत्तियों को फेंक दें। लेमन ग्रास टी तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा | 11 कैलरी |
प्रोटीन | 0.5 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 2.3 ग्राम |
फाइबर | 0.5 ग्राम |
वसा | 0.1 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 0.5 मिलीग्राम |
विस्तृत फोटो के साथ लेमन ग्रास टी की रेसिपी | लेमन ग्रास और पुदीने की चाय | लेमन ग्रास टी के फायदे | ताजा लेमनग्रास चाय |