मिन्ट ड्रिंक - Mint Drink
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मिन्ट ड्रिंक in Hindi

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खाने से पहले और बाद में इस पेय को पीकर पेट की तीक्षणता को कम करें! जहाँ आम पुदिने का रस तीक्षणता कम करने में मदद करता है, मिन्ट ड्रिंक के इस विकल्प को पुदिने क पत्तों को नमक से साथ पकाकर स्वाद को उभारा गया है। साथ ही, इस तरह बनाने से आपको शक्कर का प्रयोग नहीं करना पड़ता, जिससे तीश्रणता बढ़ती है। बेहतरीन रुप के लिए पुदिने के पत्तों को बारिक काटेँ।

मिन्ट ड्रिंक - Mint Drink recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     २ ग्लास। के लिये
मुझे दिखाओ ग्लास।

सामग्री
१/४ कप बारीक कटा हुआ पुदिना
नमक , स्वादअनुसार (ऐच्छिक)
विधि
    Method
  1. पुदिना, नमक और 2 कप पानी को एक सॉसपॅन में अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर 5 मिनट के लिए, बीच-बीच मे हिलाते हुए पका लें।
  2. पेय को 2 अलग-अलग ग्लास में डालें और तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा2 कैलरी
प्रोटीन0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट0.2 ग्राम
फाइबर0.3 ग्राम
वसा0 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम0 मिलीग्राम
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