आलू मसाला चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू मसाला चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Aloo Masala Chaat in hindi
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This calorie page has been viewed 446 times Last Updated : May 30,2018



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आलू मसाला चाट रेसिपी | झटपट आलू चाट | आलू चाट मसाला | मसालेदार चटपटा आलू चाट
Calories for Aloo Masala Chaat - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा174 कैलरी9%
प्रोटीन2.1 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट23.9 ग्राम8%
फाइबर2.8 ग्राम11%
वसा7.8 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए309 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()1.4 मिलीग्राम12%
विटामिन सी35.5 मिलीग्राम89%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)35 माइक्रोग्राम18%
मिनरल
कैल्शियम44.5 मिलीग्राम7%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम35.9 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस50 मिलीग्राम8%
सोडियम18.3 मिलीग्राम1%
पोटेशियम338.7 मिलीग्राम7%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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