उबले हुए पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | उबले हुए पास्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Boiled Pasta, How To Boil Pasta in A Microwave in hindi
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This calorie page has been viewed 2149 times Last Updated : May 07,2020



उबले हुए पास्ता रेसिपी | माइक्रोवेव में पास्ता कैसे उबालें | माइक्रोवेव में पास्ता बनाने की विधि
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा89 कैलरी4%
प्रोटीन2 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट12.7 ग्राम4%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा3.3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए0 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.5 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम0.2 मिलीग्राम0%
लोह0 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम226.2 मिलीग्राम12%
पोटेशियम0.1 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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