केबेज एण्ड दाल पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | केबेज एण्ड दाल पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage and Dal Paratha in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 07,2023
| मूल्य प्रति paratha | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 175 कैलरी | 9% |
प्रोटीन | 5 ग्राम | 9% |
कार्बोहाइड्रेट | 23.8 ग्राम | 8% |
फाइबर | 4.3 ग्राम | 17% |
वसा | 7 ग्राम | 11% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 141.7 माइक्रोग्राम | 3% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
विटामिन सी | 18.2 मिलीग्राम | 46% |
विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 25.1 माइक्रोग्राम | 13% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 32.9 मिलीग्राम | 5% |
लोह | 2.3 मिलीग्राम | 11% |
मैग्नीशियम | 48.1 मिलीग्राम | 14% |
फॉस्फोरस | 104.1 मिलीग्राम | 17% |
सोडियम | 9.4 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 177.1 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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