कैबॅज सोया कोफ्तास् इन कोरियेन्डर टमॅटो ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कैबॅज सोया कोफ्तास् इन कोरियेन्डर टमॅटो ग्रेवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage Soya Koftas in Coriander Tomato Gravy in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 100 times Last Updated : May 21,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ग्रेवी वाली सब्जी की रेसिपीज, ग्रेवी वाली सब्जी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
हरे पत्ते की सब्जी रेसिपीज
कुकिंग बेसिक
स्टीम
कैबॅज सोया कोफ्तास् इन कोरियेन्डर टमॅटो ग्रेवी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा137 कैलरी7%
प्रोटीन6.9 ग्राम13%
कार्बोहाइड्रेट16.3 ग्राम5%
फाइबर5.3 ग्राम21%
वसा4.9 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए558.8 माइक्रोग्राम12%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.9 मिलीग्राम8%
विटामिन सी38.4 मिलीग्राम96%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)38.6 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम126.8 मिलीग्राम21%
लोह2.4 मिलीग्राम11%
मैग्नीशियम48.8 मिलीग्राम14%
फॉस्फोरस133.1 मिलीग्राम22%
सोडियम18.2 मिलीग्राम1%
पोटेशियम383.1 मिलीग्राम8%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन