शिशुओं के लिए गाजर और मूंग दाल सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | शिशुओं के लिए गाजर और मूंग दाल सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot and Moong Dal Soup for Babies and Toddlers in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Oct 07,2019
| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 86 कैलरी | 4% |
| प्रोटीन | 4.1 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.5 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 4.5 ग्राम | 18% |
| वसा | 0.3 ग्राम | 0% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 1462.2 माइक्रोग्राम | 30% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0.8 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 2.3 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 31.1 माइक्रोग्राम | 16% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 72.1 मिलीग्राम | 12% |
| लोह | 1.3 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 28.6 मिलीग्राम | 8% |
| फॉस्फोरस | 408.7 मिलीग्राम | 68% |
| सोडियम | 31.2 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 244.2 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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