कॅरट डोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॅरट डोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot Dosa in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Feb 03,2020
| मूल्य प्रति dosa | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 97 कैलरी | 5% |
| प्रोटीन | 1.2 ग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.5 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 1.2 ग्राम | 5% |
| वसा | 4.8 ग्राम | 7% |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 171.1 माइक्रोग्राम | 4% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 0.4 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 2.4 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 20.5 मिलीग्राम | 3% |
| लोह | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| मैग्नीशियम | 7.7 मिलीग्राम | 2% |
| फॉस्फोरस | 68.1 मिलीग्राम | 11% |
| सोडियम | 4.6 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 37 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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