कॅरट डोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॅरट डोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot Dosa in hindi
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कॅरट डोसा
Calories for Carrot Dosa - Read in English 
मूल्य प्रति dosa% दैनिक मूल्य
ऊर्जा97 कैलरी5%
प्रोटीन1.2 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट11.5 ग्राम4%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा4.8 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल1 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए171.1 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी0.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.4 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम20.5 मिलीग्राम3%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम7.7 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस68.1 मिलीग्राम11%
सोडियम4.6 मिलीग्राम0%
पोटेशियम37 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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