चीज़ी नूडल कटलेट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ी नूडल कटलेट रेसिपी की कैलोरी | calories for Cheesy Noodle Potato Cutlet in hindi
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चीज़ी नूडल कटलेट
मूल्य प्रति cutlet% दैनिक मूल्य
ऊर्जा109 कैलरी5%
प्रोटीन2.5 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट11 ग्राम4%
फाइबर0.5 ग्राम2%
वसा6.2 ग्राम9%
कोलेस्ट्रॉल4 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए73.8 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी3.4 मिलीग्राम8%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.1 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम36 मिलीग्राम6%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम9.6 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस34.2 मिलीग्राम6%
सोडियम68.7 मिलीग्राम4%
पोटेशियम54 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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