चोराफली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चोराफली रेसिपी की कैलोरी | calories for Chorafali in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Oct 14,2019
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 275 कैलरी | 14% |
| प्रोटीन | 10 ग्राम | 18% |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.4 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 7.7 ग्राम | 31% |
| वसा | 13.6 ग्राम | 21% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 154.4 माइक्रोग्राम | 3% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 1.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 0.5 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 84.8 माइक्रोग्राम | 42% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 27.9 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 2.5 मिलीग्राम | 12% |
| मैग्नीशियम | 64.7 मिलीग्राम | 18% |
| फॉस्फोरस | 158.6 मिलीग्राम | 26% |
| सोडियम | 902.2 मिलीग्राम | 47% |
| पोटेशियम | 353.4 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.9 मिलीग्राम | 9% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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