कोको पीनट सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कोको पीनट सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Coco Peanut Soup in hindi
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This calorie page has been viewed 1851 times Last Updated : May 11,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
क्रिमी सूप
इक्विपमेंट
नॉन - स्टीक पॅन
कोको पीनट सूप
Calories for Coco Peanut Soup - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा287 कैलरी14%
प्रोटीन6.2 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट10.7 ग्राम4%
फाइबर3 ग्राम12%
वसा24.9 ग्राम38%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए223.1 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()2.3 मिलीग्राम19%
विटामिन सी5.3 मिलीग्राम13%
विटामिन ई1.4 मिलीग्राम9%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)56.9 माइक्रोग्राम28%
मिनरल
कैल्शियम28.1 मिलीग्राम5%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम40.9 मिलीग्राम12%
फॉस्फोरस93.7 मिलीग्राम16%
सोडियम11.5 मिलीग्राम1%
पोटेशियम195.8 मिलीग्राम4%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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