कोको पीनट सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कोको पीनट सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Coco Peanut Soup in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 11,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 287 कैलरी | 14% |
प्रोटीन | 6.2 ग्राम | 11% |
कार्बोहाइड्रेट | 10.7 ग्राम | 4% |
फाइबर | 3 ग्राम | 12% |
वसा | 24.9 ग्राम | 38% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 223.1 माइक्रोग्राम | 5% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 2.3 मिलीग्राम | 19% |
विटामिन सी | 5.3 मिलीग्राम | 13% |
विटामिन ई | 1.4 मिलीग्राम | 9% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 56.9 माइक्रोग्राम | 28% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 28.1 मिलीग्राम | 5% |
लोह | 1.3 मिलीग्राम | 6% |
मैग्नीशियम | 40.9 मिलीग्राम | 12% |
फॉस्फोरस | 93.7 मिलीग्राम | 16% |
सोडियम | 11.5 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 195.8 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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