कार्न सेव पुरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कार्न सेव पुरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Corn Sev Puris ( Gluten Free) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 23,2018
| मूल्य प्रति plates | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 342 कैलरी | 17% |
प्रोटीन | 7.7 ग्राम | 14% |
कार्बोहाइड्रेट | 38.2 ग्राम | 13% |
फाइबर | 7.5 ग्राम | 30% |
वसा | 18.1 ग्राम | 27% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 752.2 माइक्रोग्राम | 16% |
विटामिन बी 1 () | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
विटामिन बी 3 () | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
विटामिन सी | 44.2 मिलीग्राम | 110% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 85.9 माइक्रोग्राम | 43% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 91.6 मिलीग्राम | 15% |
लोह | 2.6 मिलीग्राम | 12% |
मैग्नीशियम | 40.1 मिलीग्राम | 11% |
फॉस्फोरस | 93.2 मिलीग्राम | 16% |
सोडियम | 36.4 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 475.9 मिलीग्राम | 10% |
जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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