एप्पल हनी पॅनकेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एप्पल हनी पॅनकेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Eggless Apple Honey Pancake, Indian Style in hindi
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विभिन्न व्यंजन
फ्रेन्च डेसर्टस्
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पैनकेक / चिला
एप्पल हनी पॅनकेक
मूल्य प्रति pancake% दैनिक मूल्य
ऊर्जा49 कैलरी2%
प्रोटीन0.8 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट7.9 ग्राम3%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा1.6 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल3.4 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए54.2 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.6 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम16.3 मिलीग्राम3%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.3 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस5.3 मिलीग्राम1%
सोडियम19.9 मिलीग्राम1%
पोटेशियम29.2 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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