गार्लिक वेजिटेबल सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गार्लिक वेजिटेबल सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Garlic Vegetable Soup ( Healthy Heart) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 11,2019
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 43 कैलरी | 2% |
प्रोटीन | 1.7 ग्राम | 3% |
कार्बोहाइड्रेट | 5.8 ग्राम | 2% |
फाइबर | 1.9 ग्राम | 8% |
वसा | 1.5 ग्राम | 2% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 274.6 माइक्रोग्राम | 6% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन सी | 9.7 मिलीग्राम | 24% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7.7 माइक्रोग्राम | 4% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 21.5 मिलीग्राम | 4% |
लोह | 0.5 मिलीग्राम | 2% |
मैग्नीशियम | 15 मिलीग्राम | 4% |
फॉस्फोरस | 74.5 मिलीग्राम | 12% |
सोडियम | 8.8 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 60.1 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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