ब्रोकली ब्रोथ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रोकली ब्रोथ रेसिपी की कैलोरी | calories for Broccoli Broth, Healthy Clear Broccoli Carrot Soup in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jul 25,2020
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 27 कैलरी | 1% |
प्रोटीन | 0.7 ग्राम | 1% |
कार्बोहाइड्रेट | 3.4 ग्राम | 1% |
फाइबर | 1 ग्राम | 4% |
वसा | 1.3 ग्राम | 2% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 653.9 माइक्रोग्राम | 14% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन सी | 13.4 मिलीग्राम | 34% |
विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12.5 माइक्रोग्राम | 6% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 41.4 मिलीग्राम | 7% |
लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 4.6 मिलीग्राम | 1% |
फॉस्फोरस | 101.9 मिलीग्राम | 17% |
सोडियम | 12.1 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 77.9 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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