हरी चटनी की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हरी चटनी की रेसिपी की कैलोरी | calories for Green Chutney, How To Make Green Chutney Recipe in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चटनी रेसिपी, भारतीय चटनी रेसिपी
झट - पट व्यंजन
झटपट चटनी
हरी चटनी की रेसिपी | धनिया और पुदीने की चटनी | हरे धनिये की चटनी | हरी चटनी बनाने की विधि
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा3 कैलरी0%
प्रोटीन0.2 ग्राम0%
कार्बोहाइड्रेट0.5 ग्राम0%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा0 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए150.8 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी3.9 मिलीग्राम10%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.9 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम10.5 मिलीग्राम2%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम3.7 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस3.5 मिलीग्राम1%
सोडियम0.8 मिलीग्राम0%
पोटेशियम8.1 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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