राजगिरा का आटा कैसे बनाएं रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राजगिरा का आटा कैसे बनाएं रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Make Rajgira Flour, Amaranth Flour At Home in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Mar 08,2019
| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 510 कैलरी | 26% |
| प्रोटीन | 23.5 ग्राम | 43% |
| कार्बोहाइड्रेट | 97.1 ग्राम | 32% |
| फाइबर | 15.4 ग्राम | 62% |
| वसा | 3 ग्राम | 5% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 816 मिलीग्राम | 136% |
| लोह | 17.6 मिलीग्राम | 84% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 635.2 मिलीग्राम | 106% |
| सोडियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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