मेक्सिकन टमाटर का सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेक्सिकन टमाटर का सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Indian Style Mexican Tomato Soup, Mexican Vegetarian Tomato Soup in hindi
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विभिन्न व्यंजन
मेक्सिकन सूप
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चंकी सूप / ब्रॉथ
त्योहार और दावत के व्यंजन
मेक्सिकन पार्टी
मेक्सिकन टमाटर का सूप रेसिपी | मेक्सिकन टमाटर का सूप के साथ पनीर के बॉल्स
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा188 कैलरी9%
प्रोटीन7.2 ग्राम13%
कार्बोहाइड्रेट15.7 ग्राम5%
फाइबर3.6 ग्राम14%
वसा10.8 ग्राम16%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए833.2 माइक्रोग्राम17%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी69.4 मिलीग्राम174%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)48.2 माइक्रोग्राम24%
मिनरल
कैल्शियम236.7 मिलीग्राम39%
लोह1.6 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम21.2 मिलीग्राम1%
पोटेशियम258.2 मिलीग्राम5%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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