ज्वार, डेट एण्ड कैश्यूनट कुकी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज्वार, डेट एण्ड कैश्यूनट कुकी रेसिपी की कैलोरी | calories for Jowar Date and Cashewnut Cookie ( Gluten Free Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 23,2018
| मूल्य प्रति cookie | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 151 कैलरी | 8% |
प्रोटीन | 2.9 ग्राम | 5% |
कार्बोहाइड्रेट | 12.7 ग्राम | 4% |
फाइबर | 1.5 ग्राम | 6% |
वसा | 10.1 ग्राम | 15% |
कोलेस्ट्रॉल | 21.8 मिलीग्राम | 5% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 284.6 माइक्रोग्राम | 6% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 16.3 माइक्रोग्राम | 8% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 12.6 मिलीग्राम | 2% |
लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
मैग्नीशियम | 43.3 मिलीग्राम | 12% |
फॉस्फोरस | 57.4 मिलीग्राम | 10% |
सोडियम | 73.4 मिलीग्राम | 4% |
पोटेशियम | 134.6 मिलीग्राम | 3% |
जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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