बच्चों के लिए ज्वार, रागी और खजूर का पॉरिज रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए ज्वार, रागी और खजूर का पॉरिज रेसिपी की कैलोरी | calories for Jowar Ragi and Date Porridge for Babies in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Sep 10,2019
| मूल्य प्रति 1/2 cup | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 65 कैलरी | 3% |
प्रोटीन | 1.2 ग्राम | 2% |
कार्बोहाइड्रेट | 14.7 ग्राम | 5% |
फाइबर | 1.9 ग्राम | 8% |
वसा | 0.2 ग्राम | 0% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 274.5 माइक्रोग्राम | 6% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 0.4 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3.8 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 22.4 मिलीग्राम | 4% |
लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 23.3 मिलीग्राम | 7% |
फॉस्फोरस | 26.7 मिलीग्राम | 4% |
सोडियम | 1.2 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 102.4 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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