इन्स्टन्ट खट्टा ढ़ोकला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | इन्स्टन्ट खट्टा ढ़ोकला रेसिपी की कैलोरी | calories for Khatta Dhokla ( Quick Recipe Using Idli Batter) in hindi
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इन्स्टन्ट खट्टा ढ़ोकला रेसिपी | झटपट खट्टा ढोकला | इडली बैटर से खट्टा ढोकला | इडली बैटर का उपयोग करक
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा126 कैलरी6%
प्रोटीन2.6 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट12.5 ग्राम4%
फाइबर1.1 ग्राम4%
वसा6.8 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल1.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए71.2 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)11.1 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम28.7 मिलीग्राम5%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम3 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस14.2 मिलीग्राम2%
सोडियम4.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम73.7 मिलीग्राम2%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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