कोरमा बिरयानी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कोरमा बिरयानी रेसिपी की कैलोरी | calories for Korma Biryani in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Mar 21,2020
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 400 कैलरी | 20% |
प्रोटीन | 6.7 ग्राम | 12% |
कार्बोहाइड्रेट | 50.4 ग्राम | 17% |
फाइबर | 4.7 ग्राम | 19% |
वसा | 18.5 ग्राम | 28% |
कोलेस्ट्रॉल | 4 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 528.4 माइक्रोग्राम | 11% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
विटामिन सी | 18.3 मिलीग्राम | 46% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 21.8 माइक्रोग्राम | 11% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 103.6 मिलीग्राम | 17% |
लोह | 1.1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 69.4 मिलीग्राम | 20% |
फॉस्फोरस | 205.5 मिलीग्राम | 34% |
सोडियम | 26.3 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 178.3 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.9 मिलीग्राम | 9% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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