मॅक एन चीज़ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मॅक एन चीज़ रेसिपी की कैलोरी | calories for Mac ‘n’ Cheese in hindi
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This calorie page has been viewed 1212 times Last Updated : May 03,2017



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पास्ता
इक्विपमेंट
अवन
मॅक एन चीज़
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा230 कैलरी12%
प्रोटीन8.9 ग्राम16%
कार्बोहाइड्रेट15.8 ग्राम5%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा13.4 ग्राम20%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए327.2 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी0.5 मिलीग्राम1%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.4 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम265.9 मिलीग्राम44%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम59.4 मिलीग्राम3%
पोटेशियम56.3 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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