मॅक एन चीज़ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मॅक एन चीज़ रेसिपी की कैलोरी | calories for Mac ‘n’ Cheese in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 03,2017
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पास्ता
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 230 कैलरी | 12% |
| प्रोटीन | 8.9 ग्राम | 16% |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.8 ग्राम | 5% |
| फाइबर | 0.4 ग्राम | 2% |
| वसा | 13.4 ग्राम | 20% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 327.2 माइक्रोग्राम | 7% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 0.5 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 4.4 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 265.9 मिलीग्राम | 44% |
| लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 59.4 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 56.3 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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