मैंगो मस्तानी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो मस्तानी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Mastani, Mango Milkshake with Ice Cream in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1485 times Last Updated : Apr 27,2022



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय फ्रूट बेस्ड डेज़र्ट
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
संण्डे
calories in मैंगो मस्तानी रेसिपी in Hindi
मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा529 कैलरी26%
प्रोटीन11.3 ग्राम21%
कार्बोहाइड्रेट72.3 ग्राम24%
फाइबर1.7 ग्राम7%
वसा21.5 ग्राम33%
कोलेस्ट्रॉल16 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए4144.5 माइक्रोग्राम86%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 ()1.7 मिलीग्राम14%
विटामिन सी24.5 मिलीग्राम61%
विटामिन ई1.4 मिलीग्राम9%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)10.1 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम450 मिलीग्राम75%
लोह2.7 मिलीग्राम13%
मैग्नीशियम435.2 मिलीग्राम124%
फॉस्फोरस199.2 मिलीग्राम33%
सोडियम56.8 मिलीग्राम3%
पोटेशियम481.5 मिलीग्राम10%
जिंक1 मिलीग्राम10%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews