मसाला पनीर नान रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मसाला पनीर नान रेसिपी की कैलोरी | calories for Masala Paneer Naan, Paneer Stuffed Naan in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Apr 11,2022
| मूल्य प्रति naan | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 325 कैलरी | 16% |
| प्रोटीन | 10.9 ग्राम | 20% |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.7 ग्राम | 14% |
| फाइबर | 0.4 ग्राम | 2% |
| वसा | 12.8 ग्राम | 19% |
| कोलेस्ट्रॉल | 11.5 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 342.5 माइक्रोग्राम | 7% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 1.3 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन सी | 4.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3.3 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 225.2 मिलीग्राम | 38% |
| लोह | 1.6 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 36.4 मिलीग्राम | 10% |
| फॉस्फोरस | 201.3 मिलीग्राम | 34% |
| सोडियम | 196.8 मिलीग्राम | 10% |
| पोटेशियम | 98.6 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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